Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcamasını artırır. Nizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve kararlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve otama yöntemlerini de ele alarak blog makaslamakmızda sıkça değiniyoruz.